www.kemer-tr.info: Der aktuelle online Reiseführer für Kemer und Umgebung -Der online Reiseführer für Kemer und Umgebung mit wertvollen Informationen für Reisende, illustriert durch zahlreiche Bilder. Hier können Sie Ihren türkischen Urlaubsort KEMER schon vor der Abreise etwas kennen lernen. Hier erfahren Sie alles über Kemer, Beldibi, Göynük, Kiris, Kuzdere, Camyuva, Tekirova, Cirali, Olympos und die beeindruckende Bergwelt des westlichen Taurusgebirges.  

Rund um die Gesundheit

 

Niemand möchte im Urlaub gerne krank werden, erst recht nicht im Ausland, wo er noch nicht einmal die Sprache beherrscht. Einige einfache Verhaltensregeln können schon mal das Schlimmste verhüten:

 

1. Sonne

Am wichtigsten ist für viele der richtige Umgang mit der Sonne. Wer als Käsweißling ankommt und nach seinem Nachtflug den folgenden Tag in der prallen Sonne am Pool verschläft, muss sich nicht wundern, wenn er dann wie ein gesottener Hummer aussieht und den Rest des Urlaubes im abgedunkelten Zimmer und auf dem nicht verbrannten Körperteil liegend verbringt. Auch im Winter oder bei leicht diesigem Himmel sind mehrere Stunden Sonnenbad schwer Sonnenbrand verdächtig. Sonnenschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor mitbringen und sich rechtzeitig und mehrmals eincremen. Alle Sonnenschutzmittel sind in der Türkei teuer, da Importware - und ob das, was Sie im Laden bekommen, nicht schon jahrelang da gestanden hat, wissen Sie auch nicht.

 

2. Wasser trinken

Obwohl das Wasser, das in Kemer aus dem Hahn kommt, grundsätzlich trinkbar ist, möchte ich hier keine generelle Empfehlung dazu abgeben, es auch literweise zu trinken. Zum Zähneputzen kann man es bedenkenlos benutzen. Trinkwasser (Su) in Flaschen wird überall angeboten, Wasser mit Kohlensäure (Maden suyu) gibt es meistens nur in winzigen Portionsflaschen (0,2 oder 0,3 Liter). Gazoz ist kein Selterswasser sondern eine fürchterlich süße Limonade mit Kohlensäure und irgendeinem künstlichen Geschmackszusatz. Achten Sie darauf, regelmäßig und möglichst viel Wasser zu trinken. Immer wieder müssen Touristen in ärztliche Behandlung, weil sie dehydriert (ausgetrocknet) sind. Bei der Hitze schwitzt man stark, merkt das aber bei leichtem Seewind gar nicht so sehr.

 

3. Essen

Ich bin hier noch nie vom Essen krank geworden, aber ich würde auch kein unverpacktes Eis von einem Straßenhändler kaufen (und dann auch noch essen), nicht in offensichtlich dreckigen Lokalen essen (egal wie rustikal das Ambiente ist!) und ich achte beim Kauf von verpackten Lebensmitteln auf das Haltbarkeitsdatum, bzw. noch mehr auf das Herstellungsdatum. Ich glaube nämlich nicht, dass sich Butter wirklich 12 Monate lang frisch hält. Mehr dazu auch unter Einkaufen>Essen. Sollte einen trotzdem "Montezumas Rache" befallen, gibt es in den zahlreichen Apotheken gute Medikamente gegen Durchfall.

 

4. Baden

 

Das Baden im Mitteleer ist gut für Ihre Haut, nicht aber das Baden im oft zu stark gechlortem Pool. Hier wird häufig übertrieben nach dem Motto: Viel hilft viel!

Schützen Sie ihre Ohren durch Wattestöpsel, die mit etwas Fettcreme wasserdicht gemacht werden. In dem warmen Klima kommt es sehr leicht zu Ohrenentzündungen, besonders bei Kindern. Bitte beachten Sie auch, dass der Salzgehalt sehr viel höher ist als z.B. in der Nordsee. Zuviel davon wirkt als Brechmittel. Bei empfindlicher Haut ist Duschen nach dem Bad im Meer unverzichtbar.

 

Arzt und Krankenhaus

 

Wird man trotzdem krank und braucht ärztliche Hilfe, so kann man den türkischen Ärzten vertrauen. Sie sind in der Regel sehr gut ausgebildet und werden Sie genauso gut behandeln wie jeder Kassenarzt in Deutschland. Einige Ärzte sprechen Deutsch, die meisten zumindest etwas Englisch. Die Behandlung müssen Sie bar bezahlen, erhalten eine Quittung und können diese bei Ihrer Krankenkasse oder Ihrer Reisekrankenversicherung zur Erstattung einreichen. Erkundigen Sie sich vor der Reise, ob Ihre Kasse Kosten aus der Türkei erstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Auslandsreisen-Krankenversicherung, sonst kann ein kleiner Sturz mit anschließendem Arztbesuch (Knie nähen...) schnell ein sehr tiefes Loch auch in die Reisekasse reißen. Viele Reisekrankenkassen decken nur den Zeitraum von 6 Wochen ab. Wenn Sie also z.B. in Kemer drei Monate überwintern wollen, müssen Sie das vorher klären.

 

Es gibt in Kemer zwei sehr gut ausgestattete Privat-Kliniken (Yasam-Hastanesi = Kemer Life Hospital und Anadolu Hastanesi), ein staatliches Krankenhaus (Devlet Hastanesi) mehrere Polikliniken und verschiedene niedergelassene Ärzte. Für ernste Fälle geht es nach Antalya in die Universitätsklinik oder ins dortige staatliche Krankenhaus. Die Privat-Kliniken berechnen oft sehr hohe Preise, die von den deutschen Krankenkassen nicht voll erstattet werden.

 

Zahnarzt

 

Kemer hat auch gute Zahnärzte. Zahnersatz ist in der Türkei wesentlich billiger als in Deutschland (selbst wenn die Kasse da noch etwas dazu zahlt). Wer also neue Zähne braucht, sollte sich hier mal einen Kostenvoranschlag holen und dann vielleicht den nächsten Urlaub mit einer Gebiss-Sanierung verbinden. Dann kommt er oder sie nicht nur braun sondern auch mit einem strahlendem Lächeln nach Hause und grinst nur, wenn er hört, was der Nachbar (die Kollegin) für ihre Zähne bezahlt hat.